cos na

zeby byla mozliwosc to bym wystawil ale do 28 musze miec kase na prezent bo panna ma 18stke. Prosze pisac kto chetny i jaka przesylka bo rzadko kupuje/sprzedaje cos przez internet. pzdr

Pomyślałem że może być coś nie tak z twoją dynamiką ale patrząc na twój staż to chyba już ją wypracowałeś. Jeśli chodzi o siłe barków to troche napewno jest potrzebna przy zarzutach(przednie i tylnieich aktony). Może sprubój zwiększyć ich siłę. Możliwe że też masz słabą fazę zaraz po dynamicznym prostowaniu nóg oraz pleców gdy jeszcze podciągasz [...]

Mozesz tez cos dorzucic np typowo na pompe. Takie polaczenia tez sie fajnie sprawdzaja:-))

Zawsze można zapytać o pakiety, u mnie w dwóch polskich labach w Manchesterze przykładowo ceny Test:25Ł prolka25Ł oddzielnie coś takiego. Ale są tzw pakiet męski czyli Test,Prolka,Estro,i jeden dodatkowy wybrany to tylko 40Ł wiec nie dużo. w Zielonej przychodni taki pakiet jest? Tam własnie robiłem, tylko nie jestem pewny czy to było chwilowe [...]

Zawsze można zapytać o pakiety, u mnie w dwóch polskich labach w Manchesterze przykładowo ceny Test:25Ł prolka25Ł oddzielnie coś takiego. Ale są tzw pakiet męski czyli Test,Prolka,Estro,i jeden dodatkowy wybrany to tylko 40Ł wiec nie dużo. w Zielonej przychodni taki pakiet jest? Tam własnie robiłem, tylko nie jestem pewny czy to było chwilowe [...]

nie mówie że odrazu chce być brucem lee no ale myśle że przez 3 mieśące coś bym sie nauczył i właśnie tak przemyślałem twoją odp i myśle że może ten kik boxing będzie ok co ty na to ???

Na pocztku probowalem zwyklym explorerem, a potem windows commanderem i nic, chyba ze cos zle wpisalem

Na pocztku probowalem zwyklym explorerem, a potem windows commanderem i nic, chyba ze cos zle wpisalem. A ty jakiego programu uzywasz?

dzieki za***iscie przejde na cos takiego ale zaczne od wiekszego obciazenia bo z 80kg ja robie 10 powtórzen a to zaduzo a przy 3 nawet nie poczuje i z ciągiem mam robic tak samo czy inaczej ??? DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

ja hi-tec`a Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko [...]

[...] to podczas treningu energia jakby narasta,czuje sie silniejszy, pompa tez nie zauważam za to dziwne uczucie ciezkosci, jakby wypełniał mięsien,czuje sie wiekszy...---takie cos niby na temat a jeszcze dodam ze stare no-xplode jest wogole nieekonomiczne i przereklamowane jak dla mnie, trzeba duzo tego spozyc zeby poczuc... za to słyszałem ze [...]

Wychodzi na to ze robi. Spotkal sie ktos jeszcze z czyms takim? Ja tez pierwszy raz cos takiego widze.

To tak po dodaniu 5g węglowodanów wyszło mi coś letko ponad 2000kcal gdyż obliczyłem węglowodany po 7g na kg osiągnąłem wynik 2475 zadowalający czy wszystko jest ok białko 440 węglowodany 1540 tłuszcze 495

Kurde, żadna nie pasuje do mojego pomysłu (mam siłownię tylko raz w tygodniu, pozostałe dni ćwiczę w domu i chcę zrobić tak, by na siłowni zrobić te partie, które ciężko zrobić samymi hantlami) czy dałoby radę np. coś takiego, że: klata, nogi plecy, bic barki, tric albo klata, nogi plecy, tric barki, bic? czy tylko te 2 schematy podane w temacie o [...]

Mogłeś zaznaczyć, że z własnej praktyki! Napisz jakie wyniki? Taka ilość na odblok zupełnie Ci wystarczyła, czy coś byś zwiększył/dodał?

[...] Nie masz jej czym zajac ? kobitki takie juz proste sa, opakowanie musi byc ladne, kolorowe, przyjemne w dotyku i jeszcze ma ladni pachniec a reklama w tv dluga wtedy cos jest warte polecenia. TO MA K.U.RWA DZIALAC - nie zalamujcie mnie! A ze dziala i to zajepiscie to szukacie pojepanych wymowek... Zmieniony przez - Venomit w dniu [...]

co do jakosci srodków to u mnie na siłowni kazdy co bierze mowi ze sa naprawde dobre, nie wiem tylko jak oxa bo droga i nikt nie kupuje, a z tym konczeniem to fakt cos sie słyszy ze produkcja idzie do innego kraju gdzie mozna lepiej zarobić ale nie jest to strasznie daleko wiec moze zrobia jeszcze jakies znizki dla rodzimego kraju

na powiekszenie rozmiaru bioostu niestety nie ma co liczyc :/; w gre wchodzi jedynie rozboodow miesni klatki piersiowej tootaj twoja dziewczyna powinna znalezc cos dla siebie: -http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88291&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness - [...]

low carb rzecz jasna :) Bilans był na zero caly czas. Ucinalem 100 kcal jak waga spadała. Chodzi mi o weglowodany zebym sie nie zalal znowu. Jakies wprowadzenie czy cos?

1. Niby kickboxing ma lepszy boks, trenowałem kicka teraz muay thai trenuje i moim zdaniem to zależy ile czasu poświęcisz na dany element i jaka sekcja. Możesz sam sobie trenować braki w domu, wiadomo że to nie to samo co ze sparingpartnerem ale zawsze coś można trenować, low kicki w muay thai robią swoje. 2.Tak jak wyżej zależy od zawodnika. [...]